ビタミンCは免疫を高め、傷を治し、老化を遅らせる

ビタミンCとは、人間が生命機能を維持するために欠かせない水溶性の有機化合物だ。ビタミンCは体内では合成されないため、食品と一緒に摂るか、サプリメントの形でしか摂取できない。